En este espacio encontrarás artículos escritos por Inma Rodríguez, psicóloga en Málaga, con información práctica y basada en la experiencia clínica para ayudarte a comprender mejor tus emociones, afrontar los desafíos del día a día y cuidar de tu bienestar psicológico.
PSICOLOGÍA EN MÁLAGA
En este espacio encontrarás artículos pensados para ayudarte a comprender mejor lo que estás viviendo y cuidar de tu bienestar emocional.
A través de contenidos claros, cercanos y basados en la experiencia profesional, abordaremos temas como la ansiedad, la autoestima, las relaciones de pareja, la psicología infantil, la adolescencia, los trastornos alimentarios y muchos otros aspectos relacionados con la salud mental.
Mi objetivo es ofrecerte información práctica que te ayude a entender tus emociones, resolver dudas y encontrar herramientas para afrontar el día a día con mayor tranquilidad.
Porque comprender lo que sentimos también es el primer paso para sentirnos mejor.
Como no dedicar unas líneas a todos los afectados en los atentados de París. Afectados directos e indirectos, porque este tipo de catástrofes no llegan a todos de un modo u otro, en mi caso emocional y desde mi más sincera empatía. Desde la psicología, es la labor de muchos
En la sociedad actual, las separaciones y divorcios son cada vez más frecuentes. Una separación afecta a los miembros de la pareja, a los hijos, a la familias y en definitiva al entorno que rodea a la pareja.Anteriormente, he abordado como afrontar una separación cordial en beneficio de los hijos
Después de ver este vídeo, he de quitarme el sombrero ante los pensadores que trabajan para Ikea. Es simplemente impactante, lo que un simple experimento puede transmitir y lo más importante, lo que puede hacernos reflexionar. En la sociedad que nos ha tocado vivir y en la que crecen nustros
Ya en otras ocasiones, he abordado el complejo trabajo con Trastornos Alimentarios (Anorexia, Bulimia, Trastorno por Atracón) y recientemente tuve el placer de compartir mi experiencia con alumnos de Psicología en la Universidad de Málaga. Cuando una persona acude buscando ayuda psicológica debido a un problema alimentario, hemos de valorar la demanda del paciente y
Todavia hoy en día, existen estigmas en relación a la psicología y la labor que desempeñan los psicólogos. Dicen por ahí, que acudir al psicólogo es porque se está loco, porque se es débil, porque no se tiene con quién hablar etc. Llevo desempeñando mi labor como psicóloga durante casi 18 años y
Existe un gran debate acerca de cuando hay que atender o no, a un niño que llora. Cuando necesita de nuestra atención verdaderamente y cuando empieza a jugar o usar el llanto. Es recomendable que el llanto de tu bebé siempre sea atendido hasta los 6 meses. Los bebés a esta edad
Si te cuesta dormir, te despiertas varias veces en la noche o te despiertas demasiado pronto, es probable que estes sufriendo insomnio. El insomnio puede aparecer de un modo ocasional o permenacer durante periodos largos de tiempo, en cuyo caso podría afectar gravemente a las actividades diarias de la persona que lo padece. Si tiene
La Autoestima sigue estando en boca de todos, hablamos sobretodo de la baja autoestima y los problemas que ello genera. De quién tiene alta autoestima en cambio, pensamos en un individuo seguro de sí mismo, capaz de afrontar la vida con seguridad y positivismo, alguien psicológicamente estable. La autoestima es un conjunto de percepciones, sentimientos y emociones dirigidos
La adolescencia es una fase del ciclo vital de la familia que se presenta llena de retos para padres e hijos. Tu hijo adolescente entra en una fase de confusión, desafio, altibajos hormonales y emocionales, inseguridad, cambios físicos, apertura al mundo y a su iguales, toma de decisiones y mucho más.
LA FORMACIÓN DE LA PAREJA- INICIO DEL CICLO VITAL DE LA FAMILIA Como formación de la pareja, entendemos la unión entre dos personas a través de una relación amorosa y romantica. Idealmente, ambos decidirían crear un proyecto futuro en común aunque no siempre la decisión es conjunta. En ocasiones, el proyecto se hace explícito y es hablado,
Son trastornos psicológicos de origen biopsicosocial. Es decir, existe una parte importante de la genética, la personalidad y psicología, además de los imperativos dominantes del momento en nuestra sociedad para producir un trastorno alimentario. Como trastornos alimentarios se entiende, el uso de la comida como regulador de emociones, incluyendo (Anorexia, Bulimia, Trastorno
¿Por qué hay personas que logran todo lo que se proponen mientras otras se resignan a vivir la vida que tienen a pesar de que no se sientan satisfechos con ella? La respuesta se llama motivación, es el motor que da vida a tus sueños y te impulsa a lograrlos. Te recomiendo
