En este espacio encontrarás artículos escritos por Inma Rodríguez, psicóloga en Málaga, con información práctica y basada en la experiencia clínica para ayudarte a comprender mejor tus emociones, afrontar los desafíos del día a día y cuidar de tu bienestar psicológico.
PSICOLOGÍA EN MÁLAGA
En este espacio encontrarás artículos pensados para ayudarte a comprender mejor lo que estás viviendo y cuidar de tu bienestar emocional.
A través de contenidos claros, cercanos y basados en la experiencia profesional, abordaremos temas como la ansiedad, la autoestima, las relaciones de pareja, la psicología infantil, la adolescencia, los trastornos alimentarios y muchos otros aspectos relacionados con la salud mental.
Mi objetivo es ofrecerte información práctica que te ayude a entender tus emociones, resolver dudas y encontrar herramientas para afrontar el día a día con mayor tranquilidad.
Porque comprender lo que sentimos también es el primer paso para sentirnos mejor.
La parentalización ocurre cuando un hijo asume responsabilidades emocionales o prácticas propias de un adulto. Descubre sus efectos y cómo sanar esta dinámica familiar.
La adolescencia es una etapa donde las emociones pueden sentirse intensas y difíciles de controlar. En este artículo descubrirás por qué ocurre y aprenderás técnicas prácticas de regulación emocional para gestionar la ansiedad, la ira o la frustración de forma saludable.
Los sueños son una valiosa herramienta terapéutica que permite acceder a emociones, memorias y conflictos internos. En este artículo exploramos cómo distintos enfoques de la psicoterapia trabajan con el material onírico para facilitar la comprensión emocional y el bienestar psicológico.
La terapia de duelo acompaña a la persona a afrontar una pérdida sin borrar el dolor, ayudando a integrar la ausencia de forma saludable y a continuar la vida con sentido.
La Terapia Sistémica es un enfoque psicoterapéutico que entiende los problemas individuales dentro del contexto de las relaciones familiares y sociales. A través de esta perspectiva, se trabajan los patrones de interacción, la comunicación y las dinámicas que influyen en el bienestar emocional. En este artículo te explico en qué consiste, en qué casos se aplica y qué técnicas utilizamos en consulta para generar cambios profundos.
Efectos del Suicidio en la Familia En ocasiones anteriores, he abordado el tema del suicidio desde diferentes enfoques pero nunca antes había dedicado un artículo a la familia. Una amiga me recomendó tratar este tema que parecer ser bastante invisible. Se habla de aquel que se marcha pero poco de
Recientemente, he realizado mi formación en EMDR nivel 1 en Sevilla. Aquellos que me conocéis, sabéis que me une un sentimiento especial a esta ciudad. En Sevilla me acredité allá en el 2010 como terapeuta familiar sistémica y de pareja. Pero no solo me cualifiqué, si no que hice grandes
En el artículo anterior hablamos de los cambios en la tercera edad y de algunas recomendaciones paratener un envejecimiento activo y saludable. Pero no siempre todo es de color de rosa y aquí quierocompartir con vosotros, mi experiencia en terapia con el mayor y con su familia. Barreras para que
Cuidar a tus padres mayores puede ser un desafío emocional y físico, pero también una oportunidad para ofrecerles el apoyo que necesitan en esta etapa. En este artículo, exploramos los principales cambios que experimentan las personas en la tercera edad y cómo podemos brindarles la mejor ayuda posible. La tercera
El concepto de acoso escolar aparece inicialmente en la década de 1970 y sigue evolucionando hasta laactualidad. En sus inicios se centraba sobre todo en las agresiones físicas y verbales, aunque con el tiempo ha ido ampliándose para incluir otras formas de maltrato, como el acoso psicológico, la exclusión social
Introducción Hoy quiero hablaros de la era digital y sobre todo de los Nómadas digitales.¿Y qué puedo saber yo acerca de esta comunidad y que tiene que ver con mi labor como psicóloga? La respuesta es que SI tiene que ver y mucho. El Auge del Nomadismo Digital El nómada
Escuela de Padres: ¿Son de Utilidad? En mi consulta como psicóloga, he observado un aumento en las familias que solicitan terapia familiar para mejorar aspectos relacionados con la crianza de sus hijos/as. Es común encontrar desacuerdos entre los padres sobre el estilo educativo, por lo que buscan orientación profesional para
