En este espacio encontrarás artículos escritos por Inma Rodríguez, psicóloga en Málaga, con información práctica y basada en la experiencia clínica para ayudarte a comprender mejor tus emociones, afrontar los desafíos del día a día y cuidar de tu bienestar psicológico.
PSICOLOGÍA EN MÁLAGA
En este espacio encontrarás artículos pensados para ayudarte a comprender mejor lo que estás viviendo y cuidar de tu bienestar emocional.
A través de contenidos claros, cercanos y basados en la experiencia profesional, abordaremos temas como la ansiedad, la autoestima, las relaciones de pareja, la psicología infantil, la adolescencia, los trastornos alimentarios y muchos otros aspectos relacionados con la salud mental.
Mi objetivo es ofrecerte información práctica que te ayude a entender tus emociones, resolver dudas y encontrar herramientas para afrontar el día a día con mayor tranquilidad.
Porque comprender lo que sentimos también es el primer paso para sentirnos mejor.
Superar una ruptura amorosa no es fácil, pero sí posible. Conoce cuánto tiempo puede durar el proceso, las fases emocionales más comunes y las herramientas psicológicas que te ayudarán a sanar y recuperar tu bienestar.
Superar una ruptura amorosa no es fácil, pero sí posible. Conoce cuánto tiempo puede durar el proceso, las fases emocionales más comunes y las herramientas psicológicas que te ayudarán a sanar y recuperar tu bienestar.
Separarse no tiene por qué significar un trauma para los hijos.
Con una gestión consciente y respetuosa, es posible minimizar el impacto emocional y ofrecerles un entorno seguro y estable.
El enfado es una emoción natural que, en las relaciones de pareja, inevitablemente aparece en algún momento. Lo verdaderamente importante no es evitarlo, sino aprender a gestionarlo de forma saludable. Este artículo explora los distintos tipos de enfado que pueden surgir en la pareja —desde la frustración cotidiana hasta reacciones intensas relacionadas con heridas del pasado—, así como su nivel de intensidad y consecuencias psicológicas. También se ofrecen pautas prácticas para manejar el enfado de manera constructiva y fortalecer la relación. Si los conflictos son frecuentes o destructivos, la terapia de pareja puede ser una herramienta clave para recuperar el equilibrio y la conexión emocional.
La Terapia Sistémica es un enfoque psicoterapéutico que entiende los problemas individuales dentro del contexto de las relaciones familiares y sociales. A través de esta perspectiva, se trabajan los patrones de interacción, la comunicación y las dinámicas que influyen en el bienestar emocional. En este artículo te explico en qué consiste, en qué casos se aplica y qué técnicas utilizamos en consulta para generar cambios profundos.
PAREJAS BILINGÜES Siendo de la Costa del Sol y atendiendo en inglés y español en mi consulta, no podía dejar de tratar este tema. Me parece apasionante tanto el área de las terapias de pareja bilingüe como los retos implícitos de este tipo de parejas. Es una tendencia clara que
Recientemente, he realizado mi formación en EMDR nivel 1 en Sevilla. Aquellos que me conocéis, sabéis que me une un sentimiento especial a esta ciudad. En Sevilla me acredité allá en el 2010 como terapeuta familiar sistémica y de pareja. Pero no solo me cualifiqué, si no que hice grandes
En el artículo anterior hablamos de los cambios en la tercera edad y de algunas recomendaciones paratener un envejecimiento activo y saludable. Pero no siempre todo es de color de rosa y aquí quierocompartir con vosotros, mi experiencia en terapia con el mayor y con su familia. Barreras para que
Cuidar a tus padres mayores puede ser un desafío emocional y físico, pero también una oportunidad para ofrecerles el apoyo que necesitan en esta etapa. En este artículo, exploramos los principales cambios que experimentan las personas en la tercera edad y cómo podemos brindarles la mejor ayuda posible. La tercera
Introducción Hoy quiero hablaros de la era digital y sobre todo de los Nómadas digitales.¿Y qué puedo saber yo acerca de esta comunidad y que tiene que ver con mi labor como psicóloga? La respuesta es que SI tiene que ver y mucho. El Auge del Nomadismo Digital El nómada
En honor al día de los enamorados, queremos dedicar el artículo de hoy al amor. PSICOLOGÍA DEL AMOR ¿CON O SIN PAREJA? El amor es un concepto amplio que incluye diferentes tipos de relaciones personales, no solo las de pareja, sino también las relaciones familiares y de amistad. Evolución
Esta es una pregunta que muchas parejas tiene a la hora de solicitar una Terapia de pareja. ¿Cuándo acudir a Terapia de pareja? Desde el Centro de Psicología en Málaga, queremos compartir con vosotros algunos de los problemas más comunes que nos encontramos en consulta y por los que acuden
