Fibromialgia ¿Que hacer? Fibromyalgia, What to do?
La Fibromialgia es un trastorno caracterizado por dolores musculares y fatiga, también asociado al dolor crónico. Existen otros síntomas asociado tales como; problemas para dormir, dolores de cabeza, hormigueo en manos y pies, rigidez en las mañanas etc.
Sus causas son desconocidas pero se asocia a factores como; acontecimientos estresantes o traumáticos, lesiones recurrentes y dolencias, aunque puede aperecer por sí sola. Recientemente, se asocia a factores psicológicos propios del paciente, ya que la terapia psicológica mejora notablemente el estado de estos pacientes. Muestra mayor probabilidad en mujeres de mediana edad.
Todavia existen pocos estudios acerca del trastorno y por lo tanto los tratamientos son igualmente experimentales. Se recomienda una tratamiento multidisciplinar, con un equipo compuesto por un médico, fisioterapeuta y psicólogo. En ocasiones, la medicación es necesaria para paliar los dolores, cuando son intensos y sesiones de fisioterapia que promuevan la flexibilidad muscular y eviten la rigidez. A nivel psicológico, es necesario un apoyo emocional, ya que estos pacientes sufren en el desempeño de sus actividades diarias y su entorno también se ve afectado.
El deporte y la alimentación sana son hábitos saludables altamente recomendados para la mejoria de la Fibromialgia.
Fibromyalgia is a disorder characterized for muscle pain and fatigue, also associated with the chronic pain. There are other symptoms such us; sleeping problems, headaches, tingling in hands and feet, mornings stiffness and so forth.
Its causes are still unknown but is associated to; traumatic or stressful events, recurrent lesions and pain, although it can appear with no reason. It is lately associated with psychological factors because therapy helps to improve the emotional state of these patients as well as their psychical symptoms. Mayor porcentage appears in middle age women.
There are not many studies about Fibromyalgia, thus the treatments are still experimental. A multidisciplinar treatment is recommended, having a family doctor, physiotherapist and a psychologist. In some ocasions, medication is also needed in order to deal with the pain, when these are intense. Physiotherapy sessiones helps with stiffness and flexibility. Psychologically, these patients need emotional support as their dayly activities get affected by the pain as well as their environment.
Frecuent sport and healthy food are highly recommended for improving the general health of these patients.
