¿Por qué tengo ansiedad?
La ansiedad es un síntoma que se muestra en nuestro cuerpo a nivel físico y a nivel emocional. Palpitaciones, sudoración, presión en el pecho, dificultad para respirar entre otros. La ansiedad puede ser específica, es decir, localizada en un obleto, una situación o un individuo. Pero también puede mostrarse de modo inespecífico, sin ninguna razón aparente. Sea o no localizada, es importante atenderla y tratarla. La ansiedad puede empeorar y afectar diferentes áreas del individuo, empeorando la calidad de vida. Comprender de donde viene y porqué en este momento, son factores esenciales en su recuperación.La ansiedad es un síntoma fácil de abordar y con un alto porcentaje de mejoría, no dejes que limite tu vida.
