¿Qué es la vigorexia?
La vigorexia es un trastorno mental en el que la persona se obsesiona por su estado físico. Tienen una visión distorsionada de ellos mismos, se ven débiles. Por este motivo, el trastorno incide sobre su conducta alimentaria y sus hábitos de vida, y se caracteriza por realizar una actividad física extrema, abandonando las relaciones sociales y descuidando otros aspectos de su vida, para dedicar todo su tiempo a entrenar.
En la vigorexia se encuentran implicados factores sociales, culturales y educativos, que influyen para que el individuo desarrolle un tipo de personalidad obsesiva.
Usa el deporte de un modo sano para mejorar tu estado físico y mental pero como como escape de otros problemas que puedan atormentarte. La evitación no es la solución.
Vigorexia is a mental health illness. The person sees himself weak so he gets obsessed for his physical state. In consequence, his food habits change and has an intense physical activity on a dayly basis. They normally abandon their social relationships and other areas of their lifes in order to focus on physical activity.
Social, cultural and educational factors influence in the origin of this mental health illness, so the person develop an obsessive type of personality.
